對于便秘我們都不陌生，便秘嚴重影響著患者的健康，所以當出現便秘的癥狀時，必須及時的上醫院就診。便秘起病緩慢，病程較長，患者更離不開家屬們細心的護理，做好便秘的工作可提高患者的免疫力。那么，為了避免患有便秘的癥狀，我們應該做些什么呢，下面專家將為我們講述關于便秘的相關知識：

一、便秘是口臭的源頭

便秘的原因之一就是糞便在腸道滯留的時間過長，在糞團水分被過度吸收的同時，腸道內停滯的大便也就成了各種各樣細菌生長的理想培養基。細菌大量生長繁殖，分解大便里殘留的蛋白質等，產生大量對人體有害的物質、氣體，引起腸道微生態的失衡，內環境的改變。不斷產生的毒素被腸道吸收，進入體循環，正如古人所云，濁氣上沖于頭，精神萎靡、頭昏乏力;濁氣上熏于口，口中不爽，常有口臭?？诔袅畈簧俪晒θ耸吭谏缃粓龊喜桓遗c人近距離交談，從而產生自卑、難堪的感覺?？谙闾请m然可以暫時緩解口中難聞的濁氣，然而只有保持大便通暢才能從根本上解決口臭的源頭。

二、便秘是女性美容的天敵

便秘是女性美容的天敵，便秘時的皮膚最干燥，感覺很粗糙，有些人甚至還會出現小疙瘩、小紅點、皮膚色素沉著。這個時候，平時不怎么顯眼的小豆豆也特別地活躍。這是為什么呢?因為，便秘的時候，大便堆積在腸道里，一些有害的細菌會將人們沒有完全消化、并且殘留在大便中的食物發酵分解，尤其是一些蛋白質類的食物，這些有害的細菌將它們發酵，便秘也會造成新陳代謝紊亂，情緒緊張，這些都是引起內分泌紊亂的原因。一旦內分泌失調，黃褐斑、青春痘自然也越長越多。因此，培養良好的排便習慣，學會保持大便通暢，是女性美容的必修課。

三、便秘是癌癥產生的誘發因素

腸道的腫瘤可以引起便秘，而長期便秘的人群容易發生結腸癌。通常認為，結腸癌是由于某種刺激或者有害物質停留在結腸內的時間過長而引起的。便秘者糞便久滯在腸腔，細菌分解產生的有害物質在腸道停留時間過長，就會被腸壁吸收。長此以往，可能會誘導結腸癌的發生。便秘者常常忽略膳食纖維素的足夠攝入，其高蛋白的飲食結構，使得腸道厭氧菌分解產生過多的不飽和膽固醇，進一步代謝為可致癌的物質。所以，便秘與腸道腫瘤互為因果，長期慢性便秘者應警惕腸道腫瘤發生的可能。

以上文章就是有關這方面問題的介紹，相信讀者和患者朋友一定有所了解，對您肯定也能有所幫助。在此，專家建議患者和家屬，病發原因還是要去醫院進行科學規范的檢查之后才能確定，建議盡快到正規醫院就診，以便查明原因后能夠及時針對性的治療，以免延誤最佳治療時機，給您的工作和生活帶來更大的影響。