隨著社會生活水平的提高和工作節奏的加快，很多的疾病開始侵襲著老年人的身體健康，很多疾病的發生和患者本身的不良生活習慣有很大的關系，尤其是一些“三高”的老年人，更是很多疾病熱衷的對象，動脈硬化閉塞癥就是其中的一種疾病，脈管炎醫院的專家提醒大家：良好的生活習慣可以動脈硬化閉塞癥。
動脈粥樣硬化是中老年人最常見的疾病，主要與高血壓、高血脂、吸煙有關，也與肥胖、糖尿病、生活習慣、家族史相關。人們熟悉的冠心病即指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，下肢動脈硬化閉塞癥好比是心血管病的"孿生兄弟"。
良好的生活習慣可以預防動脈硬化閉塞癥
對于動脈硬化閉塞癥的預防首先還是要控制飲食。飲食量和質要適宜，首先要合理分配一日三餐的熱量，早餐占全天總熱量的25%~30%，午餐占 30%~40%，晚餐占30%~40%。
這樣可以避免早餐吃得太少，而午餐又吃得過多，形成饑飽不定，容易造成機體營養分配不均，發生營養不足，或者營養過剩，即肥胖。特別是后者極易促使體內脂肪積聚，引發或加重動脈粥樣硬化。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃甜食、油膩食物和零食，以減少膽固醇及飽和脂肪酸的攝入。
其次，良好的生活習慣也非常重要，包括不抽煙、不暴飲暴食、堅持體育鍛煉等。
另外，對于有高血壓高血脂的老年朋友，要堅持降壓、降脂，抗血小板聚集等治療。
良好的生活習慣可以預防動脈硬化閉塞癥，動脈硬化閉塞癥的發病和患者的不良生活習慣有關系，因此想要預防動脈硬化閉塞癥的發生，要改變不良的生活習慣。
首推戒煙、限酒，其次是養成良好的規律、節制的日常生活起居習慣;要養成良好的飲食習慣，避免過饑或過飽，忌飲濃茶、禁食高脂、黏膩、不易消化及刺激性食物。適量的體育鍛煉，比如散步、慢跑等，要善于調整自己的情緒，避免長期的壓抑和緊張，避免動脈硬化閉塞癥給大家造成的危害。