為了不讓人們的健康受到多發性骨髓瘤疾病的傷害，需要告訴大吉正確預防多發性骨髓瘤疾病的措施，而大家要及時在生活中做好具體多發性骨髓瘤的預防工作，盡全力避免多發性骨髓瘤疾病的出現，保護好自己的身體才不會影響到人們的生活和工作，這樣人們才有更多的精力和時間去投入到工作當中，接下來就帶大家認識具體預防多發性骨髓瘤的方法。

　　1、飲食宜清淡，選用能抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。對癥選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁、桃仁、李子、蛤、統魚、韭菜、山楂、海蜇、龜甲、鱉肉、牡斷、核桃。蟹、蝦、豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻。戒禁煙酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。

　　2、如何預防多發性骨髓瘤疾病是大家需要了解的事情，可適當飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應采用低鹽飲食。若伴發真性細胞增多癥及原發性血小板增多癥時，應加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。

　　3、多發性骨髓瘤的發生與環境，飲食等因素有關，故預防本病發生，增強病人的體質，積極治療慢性疾患，避免射線及化學毒物的接觸，對于疾病的防治具有重要的意義。

　　4、由于多發性骨髓瘤疾病的發病患者比較多，人們要及時采取相應的措施進行預防才可以避免受到多發性骨髓瘤的傷害，首先應避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療。

　　5、多發性骨髓瘤患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣。注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。宜禁煙酒注意飲食，盡量避免辛辣肥膩的食物。

　　6、中醫方法宜注意調理情志。防止七情太過。從而保持氣血和暢。陰陽平衡。預防疾病的發生。患病之后。保持樂觀情緒。性情勿大怒。勿大悲傷。樹立戰勝疾病的信心。是戰勝疾病的重要一環。注意身體鍛煉。順四時而調形體。可采取氣功。

　　太極拳等方法。以增強體質。預防疾病發生。或配合本病治療。注意起居有常。勞逸有度。適寒溫。避虛邪。尤宜節房事。以防腎精暗耗。宜禁煙酒。注意飲食調養。忌暴飲暴食。飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后。可對癥選用補血。壯骨和減輕脾腫大的食品。

　　以上的敘述就是對如何預防多發性骨髓瘤的詳細介紹，相信大家對多發性骨髓瘤如何預防的內容已經有了清楚的認識了，若大家想要知道更多導致多發性骨髓瘤的病因以及治療多發性骨髓瘤的方法，都可以對在線專家咨詢了解。