多發性骨髓瘤是常見的一種多發惡性骨髓內腫瘤，主要患病人群是中老年人，主要的患病部位是椎體、肋骨、胸骨、顱骨和骨盆等，很多患者在患病后，選擇手術治療，遏制癌細胞的擴散，但是手術治療容易損傷患者的免疫系統功能，導致治療之后又發生復發或者是轉移的情況，那么，如何預防多發性骨髓瘤的復發呢?

　　1、避免致癌因素

　　患者應該注意盡量避免與致癌因素接觸。患者還應該多參加適當的經常性活動以減少脫鈣癥狀的發生，注意個人衛生，防止感染尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，還有注意根據氣溫變化增減衣物，預防感冒。

　　2、避免射線及化學毒物的接觸

　　本病的發生與環境、飲食等因素有很大的關系，所以預防多發性骨髓瘤的發病就應該避免與這些物質的接觸，預防復發也一樣，更應該避免對有毒物質和化學物質的接觸。同時還應該積極預防和治療各種慢性疾病。

　　3、良好生活規律的養成

　　注意起居有常、勞逸有度、適寒溫避虛邪，尤其要注意節房事以防腎精暗耗宜。在飲食方面還應該禁煙酒，注意飲食調養，忌暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物，多吃溫和易消化的食物。

　　4、保持心情，勿大喜大悲

　　中醫強調保持氣血和暢陰陽平衡預防疾病的發生患病之后，保持樂觀情緒，性情勿大怒勿大悲傷，樹立戰勝疾病的信心是戰勝疾病的重要一環注意，身體鍛煉順四時而調形體可采取氣功太極拳等方法，以增強體質預防疾病發生或配合本病治療。

　　5、進行正規放療或化療

　　腫瘤患者在手術切除后應在臨床醫生的指導下，進行正規放療或化療，才能將可能的殘留腫瘤細胞終止在萌芽狀態，最大限度地防止復發。不過，由于放化療對患者身體損傷較大，毒副作用明顯，因此進一步的預防不可少。

　　6、多種方法配合治療

　　多發性骨髓瘤患者進行以上相關治療之后，有條件者可選用生物免疫治療(生物免疫治療【譯】：生物免疫治療是一種自身免疫抗癌的新型治療方法。運用生物技術和生物制劑對從病人體內采集的免疫細胞進行體外培養和擴增后回輸到病人體內的方法，來激發增強機體自身免疫功能，從而達到治療腫瘤的目的。)作為配合治療。生物免疫治療和手術治療、化療和放療方法一起應用會有很強的互補作用。對病人受損的免疫系統能夠起到恢復與重建的獨特療效：與手術治療配合使用可防止多發性骨髓瘤復發和轉移;與化療同用可延長患者生命，改善患者生活質量。

　　溫馨提示：多發性骨髓瘤的發生與環境、飲食等因素有關，因此多發性骨髓瘤患者平時要避免接觸射線和化學毒物;有接觸史者或病癥可疑者應定期檢查，及時診斷并積極治療慢性疾患;注意營養健康，適當參加體育鍛煉，減少脫鈣;也可以在專業醫師的指導下服用相關中藥作為輔助治療，從根本上增強患者體質，從而降低患者復發和轉移的可能性。

　　【參考文獻：《多發性骨髓瘤現狀與進展》《多發性骨髓瘤理論與實踐》】