冬季冷風刺骨，為了創造舒適的辦公環境，提高工作效率，一般空調會一直開著，但是如果空調如果長時間不清洗，粉塵、屋螨就會在封閉的空間內來回循環，導致人們易連續出現鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕三大癥狀，這可能是過敏性鼻炎在作祟，下面就為大家介紹緩解鼻炎的穴位按摩。

　　1、合谷穴

　　合谷穴位置可以一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

　　只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，項牙痛、頭痛、發熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。

　　2、百會穴

　　頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

　　此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

　　3、迎香穴

　　在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

　　主治清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經按壓有“通氣”感。

　　4、印堂穴

　　兩眉頭連線的中點處。

　　主治健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。按壓有酸脹感。

　　5、上迎香(鼻通)

　　上迎香，經外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。布有篩前神經，滑車下神經，眶下神經分支和面動、靜脈。

　　主治過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。

　　溫馨提示：過敏性鼻炎初期癥狀輕微，很容易被人們忽視。甚至有一些粗心患者把過敏性鼻炎當感冒治。過敏性鼻炎的治療刻不容緩，過敏性鼻炎的持續反復發作，很可能引起許多耳鼻喉疾病，如鼻息肉、過敏性咽炎、過敏性氣管炎和過敏性哮喘等。

　　【參考文獻：《鼻炎和鼻竇炎患者必讀》《過敏性鼻炎患者的家庭養護》】