女性不孕應該如何預防?下面由專家一一講解
1、避免反復流產(chǎn),女性朋友一定要避免經(jīng)常人工流產(chǎn),一次人工流產(chǎn)都有可能導致不孕,因此女性朋友一定要珍惜自己。
2、注意飲食調(diào)節(jié),可經(jīng)常吃促進受孕的食物。日常的果、谷、畜、菜都需要,但必須攝食全面,不宜偏食,氣血調(diào)和,神沖精沛,始易受孕。
3、不育不僅是生育各個生理環(huán)節(jié)的障礙所造成,據(jù)臨床觀察,精神壓抑、心理負重、情緒煩躁是不可乎視的,故而要“即來之則安之”,不孕不育護理很重要,保持良好情緒尤為重要。
4、注意自我保護。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)等特殊工作的人,應認真采取措施,做好不孕不育護理,自我保護,使不孕的因素降低到最低限度。
5、另外要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免頻繁的熱水浴,避免長期穿緊身褲,積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),是不孕不育護理的基礎(chǔ)。