不孕不育患者應該如何護理
1、天氣悶熱更要注意調理好心緒
夏季天氣炎熱會影響人們的情緒,食欲也會比較低下。在夏季更應該以清淡的飲食為主,多吃水果蔬菜,維持人體營養均衡。
2、一定要注意飲食衛生
夏季有助于細菌的繁衍,如果飲食不潔會增加腸胃的負擔,還會導致一些胃腸感染的疾病,此時受孕對胎兒會產生不良影響。因此,在夏季懷孕一定要養成良好的飲食衛生習慣。
3、注意每天起居要規律
天氣的悶熱,導致很多人在睡覺的時候都難以入眠,因此,晚睡的人也比較多,由于晚睡造成的睡眠不足會影響到精子及卵子的活力。所以,準備生育的時候應該養成良好的生活規律。
4、性生活注意掌握規律和技巧
性生活不可太過頻繁,性生活頻繁會造成男性精子少、質量下降,最好能在女性的排卵期內同房。一般說來,排卵的前3天至排卵后1天是受孕的最佳時間,適當的增加同房次數可以增加女性懷孕的幾率。