要了解一定的性知識，睪丸是一個很嬌嫩的器官，要注意保護好。溫度高會影響其精子的產生，因而要避免任何能夠使睪丸溫度升高的因素，比如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。若是經常接觸放射性物質、高溫和毒物則要嚴格按照操作規定及防護章程作業。都會引起男性不育，下面就由小編詳細的為大家介紹，男性在生活中怎么做可以預防不孕不育。
男性在生活中怎么做可以預防不孕不育
一、忌營養不良和偏食
精子的產生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質和維生素。這也是預防男性不育的方法。
二、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處于充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。
三、忌不經常自我檢查
醫學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。
四、忌天天穿牛仔褲
研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。
五、忌過早性生活
男性到二十四五歲才真正發育成熟，若過早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。
六、不講性器官衛生
很多的男性認為只有女性才需要清洗生殖器官，其實男性也是一樣要每天做好生殖器官的衛生工作的，尤其是男性有包皮過長的情況，一定要及時的清理，以免引起陰莖癌。
七、不潔性交
現在很多的疾病都是通過性生活傳播的，常見的如淋病，性病等，這主要是因為在性生活的時候不講究衛生導致的。