預防偏癱的方法有
1、加強身體鍛煉對預防偏癱有何益處。實踐證明，體育鍛煉有助于偏癱預防。
(1)體育鍛煉可以促進脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈硬化。
(2)體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。
(3)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。
(4)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。
2、定期體格檢查是預防偏癱的重要措施。有很多發(fā)生偏癱的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子偏癱了。其實，身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。偏癱的病人往往存在偏癱的危險因素而不自知。這些人如果能早期發(fā)現(xiàn)疾病，采取有效的治療措施，偏癱是可以預防的。所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風家族史的人，定期進行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療偏癱的危險因素，可以預防偏癱的發(fā)生。