多種原因可致渾身“冒涼風”

　　當患者出現身體疼痛，特別是關節疼痛、冒涼風、紅、腫、發燒等癥狀時，應該檢查血沉、骨密度等。如果只是單純的冒涼風，血沉還不快，那么這個“涼風”就不是病理性的，沒有炎癥不會造成嚴重的后果，市民不需要緊張。建議做骨密度檢查，因為骨質疏松也可以導致渾身冒涼風的癥狀，另外，纖維肌痛綜合癥、風濕性多肌痛、免疫力低下等也可以導致渾身冒涼風。

　　骨質疏松癥可導致呼吸功能下降

　　李醫師介紹骨質疏松癥的患者多數都有腰背疼痛的癥狀，這也是原發性骨質疏松癥最常見的癥狀，疼痛可沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。還有很多患者在疼痛后出現身長縮短、駝背的癥狀，并且隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。骨質疏松癥還會導致呼吸功能下降，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　酸性體質易患骨質疏松癥

　　“骨質疏松癥是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減 少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。”李醫師介紹，導致骨質疏松的原因很多，缺鈣、降鈣素以及維生素 D的不足都是主要原因。人體的正常環境是弱堿性，但受飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等因素的影響，人的體液很多時候都趨于酸性，尤其在攝入大量高蛋白、 高糖分時，為了維持體液的酸堿平衡，身體就會出于本能動用體內的堿性物質來中和這些酸性物質。而體內含量最多的堿性物質就是鈣質，它們大量地存在于骨骼 中。所以在大量進食酸性食物的時候，身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸堿性。眾所周知，老年人容易骨質疏松，這與酸性體質有一定關系。酸性體 質把人的血鈣中和并沉淀，所以必須改善酸性體質補鈣才能成功。

　　濫補鈣可導致腎結石

　　李醫師介紹，許多老年人錯誤地認為，只要吃鈣片就能防治骨質疏松。其實，骨質疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以后 5～10年，男性在65～70歲一般都會出現骨質疏松。無論是男性還是女性，一般在30～35歲達到一生中所獲得的最高骨量，此后骨質就開始丟失。所以，35歲之前就要打好基礎，老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質疏松。許多人誤認為鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實，過量補鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高，可導致高鈣血癥，并會引起腎結石、血管鈣化等并發癥。治療骨質疏松要根據病因，否則會出現并發癥，比如繼發性的骨質疏松，補充鈣劑就非常有效;而絕大多數老年人發生的骨質疏松屬于原發性的，必須要在專業醫生的指導下進行治療，盲目補鈣沒作用。