包皮過長是很多男性患有的病癥，對于男性來說，這種疾病的危害是很大的，如果男性患上了這種疾病，非常容易誘發其他的病癥，所以說及時的預防是最好的，那么怎樣防止男性包皮過長呢?
防止包皮過長要注意時常清洗下身，注意衛生。
約有三分之一的成年男性包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起時，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況就是包皮過長。怎么防止包皮過長呢?在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。
由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，那么就適得其反了。
包皮過長如今是男性朋友的多發病，嚴重困擾著大家的健康。所以，男性朋友為了預防包皮過長的出現，一定要經常做到清洗下身，最好養成良好的清潔習慣，這樣才能有效地防止包皮過長，從而避免由于包皮過長帶給您的種種傷害。