正常男性在青春期發育后，龜頭全部或大部分露出，如果不能露出龜頭，包皮仍然包裹住全部或大部分龜頭，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龜頭，稱之為包皮過長。

　　很多男性朋友都想知道關于如何預防包皮過長的問題，針對這個熱點話題，我們接下來將談談如何預防包皮過長。

　　男性的陰莖頭外面，有雙層折疊的陰莖皮膚，這就是包皮。而包皮過長是指男性青春發育期過后，在陰莖勃起狀態下包皮仍遮蓋尿道口而言。

　　包皮功能方面的研究，隨著研究的深入，對包皮的功能也有了更新的理解和認識。目前，醫學界比較公認的包皮的功能有以下幾點：首先，包皮覆蓋陰莖頭，對陰莖頭起到保護作用。

　　在原始人類，這個功能顯得更為突出，原始人類由于要進行狩獵等活動，在深山老林里經常有各種蚊蟲叮咬，由于陰莖頭是比較敏感、易受刺激的部位，所以由于包皮的覆蓋，能使得人群更為方便的完成各種活動。

　　現代人類，已經不在進行狩獵的原始活動，并且都穿著得體，特別是棉質做工考究的內褲，增加了對生殖器的保護。但是，包皮作為幾千年人類進化的結果，其保護作用不容忽視。

　　包皮自身分泌物有殺菌的成分在里面，但是，由于包皮腔的潮濕溫潤環境，細菌可就更易在此繁殖。這就是一個平衡的問題，如果細菌的生長超過了包皮的自凈功能，那么，就可能會發生包皮的炎癥。

　　另外，如上所述，包皮內板有很多分泌腺，分泌物可起到潤滑作用，分泌物的蓄積、不能正常被清洗清除，也會有利于細菌的繁殖，造成包皮炎癥。

　　如果在陰莖勃起狀態下，包皮退離尿道口或陰莖頭能伸出包皮口，就不應視為包皮過長。包皮長和包皮過長的區別關鍵在一個"過"字，包皮長不一定需要手術，包皮過長是需要手術切除的。

　　包皮過長影響男性身心健康，還對女性的健康造成了一定的威脅，因此，男性朋友們要對包皮過長引起重視。

　　在包皮過長的處理方面，若是寬大的包皮過長，應該經常上翻清洗，不必強行外科手術。如果是屢屢發生包皮炎、包皮狹窄、開口太小者，可以施以包皮環切術。

　　溫馨提示

　　包皮過長包莖者，提倡婚前做包皮環切術，經診斷治療后再開始性生活。

　　沒經此項診斷治療者進行同房時，房事前要進行陰莖局部的清潔衛生，房事后同樣要清洗;另外，要保持性器官局部潤滑，在房事過程中、動作不宜劇烈，以免發生嵌頓性包莖或系帶撕裂。