在夏季，很多朋友都喜歡選擇通過游泳來避暑減肥，甚至有人恨不得自己一直泡在水里享受清涼，殊不知高溫悶熱會讓身體各個器官毛孔都處于張開狀態，相對也更脆弱，更易患上鼻竇炎。一般游泳池內都會投放消毒劑和漂白粉殺菌，漂白粉的主要成分是次氯酸鈉，這種化學物質對鼻黏膜有刺激作用，含有漂白粉的水進入鼻腔，將鼻子內的分泌物、細菌帶入鼻竇，可能會引發鼻竇炎。大家一定要小心。
在游泳時預防鼻竇炎需注意以下幾點
1、增強體質
加強營養，增強體育鍛煉，提高免疫力，預防感冒。
2、注意生活細節
預防鼻竇炎要做到飲食起居有定時，戒除煙酒嗜好，注意口腔清潔。
3、游泳時小心
如果跳水，應當注意姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。避免嗆水或者吸水入鼻，污水進去鼻竇極易引發鼻竇炎。有鼻炎等疾病時最好不要游泳，以免加重病情。
4、游泳后洗鼻
游泳前市民應首先要看場所是否有《衛生許可證》，其次是盡量保證頸部以上不浸泡于池中，避免將口鼻長時間潛水，可采取不同泳姿來進行娛樂。若游泳后不慎讓污水進鼻后，不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤，而應指壓單側鼻孔逐一輕輕擤。別忘了再用清水清洗鼻孔，防止細菌或者病毒進入鼻竇。
5、積極治療疾病
及時治療鼻部疾病，如慢性鼻炎;清除鄰近感染病變，例如慢性扁桃體炎、增殖體炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流膿、口腔潰瘍等。
溫馨提示
鼻竇炎的中、西藥治療方法很多，但兒童鼻腔、鼻竇解剖和病理生理與成人有明顯差異，兒童鼻竇炎經藥物治療后治愈的可能性大于成人。所以，兒童鼻竇炎以保守治療為主，但是經過正規治療無效，病程在2～3年以上者，家長應聽取專家的建議，考慮做功能性鼻內窺鏡治療。