近年來，白癜風的發病率呈逐年上升趨勢，很大的原因在于人們防范白癜風的意識缺失。白癜風最明顯的特征有三個：發病快、頑固、極易復發。那么日常如何預防和護理白癜風疾病呢?
日常如何預防白癜風
生活上
1.少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 2.少吃含維生素C的食品。
3.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
工作上
注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。
房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
心理上
消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。
1.發揮主觀積極因素，增強心理承受能力。
2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。
白癜風注意事項
調攝精神，穩定情緒
1.保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
2.建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。
3.勞逸結合，避免過度勞累。
調整飲食，合理禁忌
1.多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。
2.絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。
3.避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
4.不可過食辛辣等刺激性食物。
5.兒童應改變偏食習慣。