白癜風作為目前治療難度較大的頑固性皮膚疾病，大家對預防白癜風的方法一直保持關注。那么，白癜風的預防措施有哪些那?為了避免讓白癜風患者的身心受到傷害，引發一系列的嚴重的疾患。下面讓我們一起去了解下白癜風的預防。

　　白癜風初期如何預防?

　　1、保持心情平和

　　不大喜大悲，多愁善感。為了患者更早的脫離白斑困擾，讓無數健康人士遠離白癜風，南京維特白癜風治療中心專家再次提醒白殿風患者朋友，春夏之交大家喜歡外出旅行，但外出旅行時也需注意，不要暴曬、也要當心不要受外傷，否則易引發白斑發展。

　　2、食物清淡不要太刺激

　　但宜多吃些豬肝、核桃、黑木耳、芝麻之類，吃一點滋肝補腎的中成藥最好。要是感覺白斑明顯擴大，不要太慌，調整好心態，選擇一些口服中藥進行控制，在用藥期間，需要改善一下免疫力的功能，可用一下轉移因子、螺旋藻等。

　　3、在手腳部位，隱私部位

　　最好是用窄譜UVB或美國308準分子治療儀來治療。因為這類方法治療白斑療效最為明顯，而且治療起來也有安全保障，同時配合藥物效果會更好。同時可以補充一下葉酸、維生素B族及多種礦物質，特別是銅、鋅、硒等微量元素。

　　怎么預防遺傳性白癜風?

　　1、工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。

　　2、白癜風病因復雜，治療困難，嚴重影響病人的生活質量，對此病的預防，目前還未普遍被人們所重視，發病前人們也不知道應該怎么預防。普及預防知識，做到有病早治，未病先防，對降低發病率非常重要。

　　3、人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于每個人，特別是白癜風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。

　　4、注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。