白癜風(fēng)是一種頑固的慢性病，面對(duì)白癜風(fēng)要能一顆平靜的心態(tài)，積極樂觀的面對(duì)，生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的生活、飲食習(xí)慣，從而促進(jìn)肌膚損傷部位向好的方向來發(fā)展。預(yù)防白癜風(fēng)需從以下幾點(diǎn)做起，控制好病情有助于早日治愈該頑疾。
1、皮膚保護(hù)
應(yīng)該盡量避免皮膚受損，有很多病人皮膚受傷后產(chǎn)生胸部白癜風(fēng);另外一些增白的化妝品應(yīng)該少用或不用。還應(yīng)該避免陽光曝曬，尤其中午的時(shí)候應(yīng)該避免。胸部白癜風(fēng)在顏面部和手部的更應(yīng)該少曬太陽。
2、體育鍛煉
要求結(jié)合胸部白癜風(fēng)癥狀所在部位進(jìn)行鍛煉，如胸部白癜風(fēng)在上半身，可結(jié)合籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不適合乒乓球，羽毛球)。胸部白癜風(fēng)在下肢可結(jié)合跑步，跳繩等。體育鍛煉應(yīng)逐步加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。而消耗能量太大也就是太激烈的運(yùn)動(dòng)應(yīng)少作，這可能和有一些運(yùn)動(dòng)員患胸部白癜風(fēng)有關(guān)。
3、睡眠
如胸部白癜風(fēng)發(fā)生在上半身，需適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。頭部，面部有胸部白癜風(fēng)的患者枕頭宜低一些好。睡午覺。
4、衣著
內(nèi)衣，內(nèi)褲，皮帶不宜過緊，有很多胸部白癜風(fēng)病人就是因?yàn)槠つw被長期壓迫后影響局部血液循環(huán)營養(yǎng)所導(dǎo)致。