白癜風這種疾病是很常見的，這種疾病的出現(xiàn)危害了患者的生活，人們是很郁悶的，這種疾病患者要及時的治療，這種疾病的是很易擴散的，我們看看怎么避免這種疾病的擴散。
第一、避免長期暴曬
慢慢適應穿比較寬松的衣服，避免長時間暴露在陽光下，尤其是陽光強烈的夏季，盡量減少出門次數(shù)，出門時或撐太陽傘，或穿防曬衣，或抹隔離霜，總之應做好一切防曬工作。
第二、保持良好情緒
人的七情六欲都會影響機體的器官健康，所以患者應保持一個開朗豁達的心境，不為生活中的小事斤斤計較，并避免急躁憂慮等不良情緒，以防疾病惡化，勞逸結(jié)合，不要過度的勞累。
第三、養(yǎng)成良好習慣
防止白癜風擴散的方法提醒患者應養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，保證每天8小時的基本睡眠時間，調(diào)理好自身的生物鐘，飲食上也要加以控制，避免因使用辛辣刺激的食物而加重病情的情況出現(xiàn)。
第四、不可盲目治療
如果自身具備一定的醫(yī)學知識，并感覺出現(xiàn)了白癜風癥狀，那么應立即去醫(yī)院確診，而不是自己買藥治療，因為盲目進行治療，錯過最好的治療時機，也不應自暴自棄在開始時就放棄治療。
防止白癜風擴散的方法再次提醒白癜風患者，一定要做好出門前的防曬工作，不要讓皮膚長時間裸露在陽光下。