女性過了25歲，皮膚就會逐漸失去彈性，出現衰老的現象，而步入40-50歲就已經到中年婦女階段，這個階段的女性已經開始慢慢步入更年期。更年期綜合癥以月經失調以至絕經為最明顯的表現，同時伴有頭痛、暈眩、疲倦、情緒波動、喉部痙攣、失眠、心悸、煩燥不安與性冷淡，以及頭部、頸部與上胸脹紅、出虛汗、關節疼痛和近似發熱感覺等一系列反應。

　　更年期綜合癥的六大病因

　　1、壓力太大

　　現在生活節奏過快、壓力過大、精神緊張，是導致女性更年期提前的一個主要原因，特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業，不少女性在35歲左右便開始出現絕經現象，因為長期持續不斷的身心付出，使白領女性不堪重負，身心俱疲，加之白領女性對日常事物的心理感受比較細膩，精神壓力也相對較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對生活品質的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。

　　2、心理因素

　　因為心理因素出現如情緒不穩定，記憶力下降，多疑，多慮、抑郁、恐懼、煩躁易怒、孤獨、自卑自棄、恐癌心理等，這時家屬及時了解并加強心理護理，給予更多的理解、寬容和支持，就顯得更加重要。

　　3、社會關系原因

　　因為在絕經期女性會遇到各種社會問題，如離婚、父母疾病或死亡、孩子長大離開身旁等這些都給患者帶來很大的壓力，常感覺自己變老容易發脾氣。

　　4、過度減肥，飲食不合理

　　愛美的女性不宜為美過度減肥，這樣會引起更年期的到來，因此，平時應注意勞逸結合，保證睡眠。在生活上有規律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。飲食上要做到平衡合理，有目的地選擇一些有營養的一些食物。平時可以多吃一些豆制品，可以起到預防女性更年期綜合征，調節月經，延緩皮膚衰老等作用。

　　5、生理上的變化

　　女性在生理上的變化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，這些變化引起女性的內分泌發生變化。這個原因引起的引起更年期綜合征會使患者出現月經不規則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質疏松及身體發胖等癥狀。

　　6、不及時治病

　　更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯系，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。因此，要正確的對待自己的疾病，及時的治療更年期。

　　溫馨提示：更年期抑郁癥是更年期女性的一種嚴重的心理疾病之一，而且更年期抑郁癥的危害極其的大。不僅會導致患者長期的情緒低落、思維遲緩和運動抑制，嚴重的話甚至還會萌生自殺念頭。我們要知道，這種心理疾病源自更年期的生理和心理變化，只要及時治療是完全可以康復的。

　　【參考文獻：《笑對更年期》《女性更年期老年期小百科》】