所謂“熱傷風”指的是夏天的普通感冒。熱傷風是夏季常見的一種疾病，無論是大人還是寶寶，都很容易因為疏忽大意感染上熱傷風。

　　一、熱傷風的五大病因

　　1.能量損耗太多

　　由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多的能量;

　　2.睡眠不足

　　夏天白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足;

　　3.營養失衡

　　到了夏天，由于氣候炎熱，人們的食欲驟然減退，并轉為攝取清淡的食物，這樣就會影響蛋白質的供給;

　　4.缺少鍛煉

　　夏季天熱，人們普遍懶于動彈，減少了體育鍛煉的時間。

　　5.貪圖涼爽

　　比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼，甚至于露宿受了風寒;有的人睡覺時對著電扇吹個不停，醒來就容易發生感冒。當然，目前空調器在家庭的逐漸普及，人們貪圖涼爽將空調開得過久，加上室內外溫差太大，人體一時不能適應，這些都是引起夏季感冒發生的因素。

　　二、熱傷風病因的中醫解讀

　　暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而發病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃，所以癥狀表現外則發熱不揚，頭身困重;內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，脈數，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的癥狀。

　　暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出，是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪，侵襲肺衛，熱蒸肌表，兼以耗傷津氣，所以出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃，脈浮大而數等癥狀。

　　很多人會把夏季感冒籠統地稱作“熱傷風”，其實夏季感冒除了熱感冒以外，還有一種暑濕感冒。熱感冒一年四季都會發生，暑濕感冒則只有盛夏才“冒頭”。搞清楚夏季感冒的種類，才能對癥下藥，盡早治愈疾病。

　　三、老人小孩要格外小心熱傷風

　　小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激后，往往就會出現鼻塞發熱的現象。小孩子的呼吸系統發育不完善，非常容易被感染，感冒后因為胃口變差，還有可能出現腸胃功能紊亂，家長一定要注意孩子飲食，適宜清淡、容易消化。出汗后拿干燥柔軟的毛巾擦干身體表面的汗液后，在適當的溫度下自然收干才可以洗澡。

　　老人“陽氣”不足，容易受風涼。夏天氣溫高，濕度大，年紀大的人千萬不要為了涼快對著電扇吹或者長期呆在低溫的空調房間。晚上睡覺的時候可以關掉空調，打開窗戶讓空氣流通，適當吹吹電風扇，讓電扇保持“搖頭”的狀態，不能直接對著腳或者頭吹。