風濕性關節炎對患者的傷害是很大，甚至會嚴重損壞身心健康和生活質量，對人體的傷害也是極大的，患者要及時進行治療，大家在生活中要對風濕性關節炎做好預防，包括日常的飲食預防，可以多吃一些有助于防治風濕性關節炎的食療偏方，既對疾病的治療有輔助作用，也對身體健康有好處。

　　1、黑豆蛇肉羹

　　組成：黑豆90克，蛇(有無毒均可)1條，生姜、紅棗各少許。

　　制法：蛇去其頭、皮、內臟;黑豆、生姜、紅棗洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內，加水適量，文火煮2小時，至豆熟爛，并成汁狀為度，調味即可。

　　功效：養血祛風，通絡除濕。適用于類風濕性關節炎、風濕性坐骨神經痛屬血不養筋者。

　　2、透骨草蛇肉湯

　　組成：蛇1條，透骨草15克，細辛3克，當歸12克，生姜、紅棗各少許。

　　制法：蛇去頭、皮及腸雜;透骨草、細辛、當歸、生姜、紅棗洗凈，把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量。文火煮2小時，至蛇肉酥爛為度，調味即可。

　　功效：適用于風濕性關節炎、類風濕性關節炎等屬風寒濕邪伏于筋骨者。

　　3、黃芪桂枝蛇肉湯

　　組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當歸12克。

　　制法：蛇去其頭、皮、內臟;黃芪、當歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至蛇肉酥爛為度，調味即可。

　　功效：補氣活血、祛風逐寒。適用于風濕性關節炎、類風濕性關節炎、良性膝關節痛等屬于風寒痹阻，氣血兩虛者。

　　4、細辛川烏雞肉湯

　　組成：雞肉90克，細辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。

　　制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內，加清水適量。文火煮2~3小時，調味即可。

　　功效：益氣祛風，逐寒止痛。適用于風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。

　　5、附子雞肉湯

　　組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。

　　制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，至湯水入口無麻辣感為度。

　　功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風濕性關節炎、良性膝關節痛、類風濕性關節炎等。

　　6、川烏黑豆雞肉湯

　　組成：雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗少許。

　　制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，至口嘗無麻辣感為度。隨量飲用。

　　功效：祛風逐濕，散寒止痛。適用于類風濕性關節炎、痛風性關節炎等屬于風寒濕痹阻絡者。

　　7、防已桑枝粥

　　組成：防已12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。

　　制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋，加水適量，文火煮2~3小時，成粥即可。

　　功效：清利濕熱、宣通經絡。適用于風濕性關節炎屬于濕熱痹阻者。

　　8、忍冬藤苡仁粥

　　組成：忍冬藤60克，通草9克，防風9克，薏苡仁90克。

　　制法：把全部用料洗凈，放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，成粥即成。

　　功效：清利濕熱、宣痹止痛。適用于風濕性關節炎屬于濕熱流注者。

　　9、木瓜湯

　　組成：木瓜4個，白蜜1kg。

　　做法：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。

　　功效：通痹止痛。

　　10、老桑枝煲雞

　　組成：老桑枝60g，雌雞1只約500g。

　　做法：將老桑枝和雞加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。

　　功效：能溫經散寒，清熱除濕。

　　11、木瓜粥

　　組成：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

　　做法：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內，加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或間日食用。

　　功效：祛濕消腫，解熱鎮痛。

　　12、川烏粥

　　組成：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。

　　做法：將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。

　　功效：祛寒止痛。

　　溫馨提示：風濕性關節炎患者要保持精神愉快，要善于節制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，要記住“正氣存內，邪不可干”。保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。另外也要注意勞逸結合，勞逸結合，活動與休息要適度，過于疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發一些疾病。

　　【參考文獻：《風濕性關節炎食療》《風濕性關節炎》】