您了解關(guān)節(jié)炎嗎?穿高跟鞋能讓自己“長”高一點，穿高跟鞋能讓姿態(tài)顯得更加嬌媚，因此高跟鞋已經(jīng)成為眾多女性不可或缺的裝扮之一。殊不知長期與高跟鞋共舞，必須付出沉“痛”的代價。喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關(guān)節(jié)壓力過重，長期下來，無論是寬跟鞋或細(xì)高跟鞋，對于膝關(guān)節(jié)造成的壓力是相同的，均會造成女性退化性膝關(guān)節(jié)炎。

　　根據(jù)統(tǒng)計，穿著高跟鞋且經(jīng)常爬樓梯的女性，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力是體重的三倍;穿著高跟鞋下樓梯時，更可增加七至九倍，可見高跟鞋對身體健康的危害。如因出席正式場合，不得不穿上高跟鞋時，女性朋友盡量避免蹲跪或爬樓梯，也不要選擇對膝關(guān)節(jié)沖擊力較大的活動，這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長期下來逐漸衍生為骨關(guān)節(jié)炎。臨床上發(fā)現(xiàn)不少女性才四十歲就有膝關(guān)節(jié)退化性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關(guān)。

　　從運動醫(yī)學(xué)看，女性常穿高跟鞋，對足部來說是不太健康的。因為高跟鞋通常不系鞋帶，鞋子開口又比較大，所穿的鞋子通常會比腳小一點，為了防止走路時鞋子松脫，女性通常利用腳的前后兩端卡住鞋子，產(chǎn)生足部擠壓的現(xiàn)象。不僅如此，高跟鞋還有造成跌倒、踝關(guān)節(jié)損傷、足畸形、長雞眼及腳趾發(fā)炎的危險。高跟鞋前端普遍設(shè)計成尖角的樣子，容易造成腳趾受壓，因而產(chǎn)生拇指外翻或小趾變形的現(xiàn)象。時間一長，脫去鞋子，變形依然存在，甚至于在腳部下方會產(chǎn)生胼胝，即一般人常說的“雞眼”，不僅足部皮膚角質(zhì)層增厚，也是導(dǎo)致疼痛的根源。

　　以上為大家介紹了關(guān)節(jié)炎病因知識，您了解了嗎?祝您健康。