耳鳴的存在不僅給人們的正常工作和生活帶來了巨大的困擾，還會對心理造成一定的影響，尤其是老年人，由于耳鳴會造成溝通障礙，從而引發心理疾病。所以出現耳鳴癥狀時一定要注意盡快治療。在生活當中，也可以自行治療耳鳴。那么有哪些耳鳴的家庭治療方法呢?
耳鳴是指人們在安靜環境當中所感覺到的異常聲音，這些癥狀常常是耳聾的先兆，也是很多嚴重疾病的前兆。大多數是因為聽覺機能紊亂而引起。不過耳部病變引起的常與眩暈或耳聾同時存在。其他因素引起的耳鳴，則有可能不伴有耳聾或眩暈。
下面為您介紹一下耳鳴的家庭治療方法
方法1、搓掌法
屏息凝神，雙腿盤坐，反復搓掌心50次，趁掌心熱時，緊按雙側耳門，如此連續作6次，堅持2～3個月，可見奇效。不過治療時，要注意保持心情清靜。
方法2、屏氣法
雙膝盤坐，保持心情平靜，逼近嘴巴，用食指和拇指捏緊鼻孔，此時做呼氣動作，使氣沖擊耳竅，直至耳朵感覺到轟轟有聲為止，每日做數次即可。
方法3、鳴天鼓耳法
分別用兩手按摩外側耳輪18次兩側，兩側同時進行，然后用兩手魚際處，即兩手靠小指側邊緣掩住耳道，手指放在后腦部位，用食指壓住中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法，每日數次，持續幾周就可見效。
方法4、聰耳枕
用荷葉、夏枯草、苦丁茶、菊花、石菖蒲、蔓荊子各等份，制成枕芯，睡眠枕之，有增強聽力、消除耳鳴、明目之功效。
方法5、蘸鯉魚膽汁
可以用藥棉蘸取鯉魚膽汁，然后塞在耳朵里,二十分鐘后拿出,同時注意要把殘存的膽汁清理干凈，每日幾次，連續數周可見功效。
耳鳴的家庭治療方法有哪些?相信現在您已經有了明確的答案了，希望對您和預防耳鳴能有所幫助。耳鳴不是什么大病，但有可能引發耳聾，所以發現病情時應盡快治療。