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防治耳聾巧用按摩方法

  現在在臨床上治療耳聾多是藥物和手術治療,但是對于某些患者來說,效果不是很理想,我們可以選擇按摩治療,這是效果十分顯著的一種療法,按摩耳朵周圍的穴位以及足少陰腎經的穴位聯合治療,能達到立竿見影的效果,但是需要持續治療。具體下面介紹就是按摩治療耳聾。

  1、指摩耳輪

  中醫有介紹,“以手摩耳輪,不拘遍數,所謂修其城廓,以補腎氣,以防聾聵”。雙手握空拳,以拇、食指沿耳輪上下來回作推摩直至發紅發熱。再用兩拇指、食指、中指屈蜷成鉗子形狀,夾捏外耳道做向前、后、左、右的提扯動作,整套動作做6次。

  2、點穴

  按揉后枕部酸痛點及雙側風池穴,要有酸脹感。 鳴天鼓:兩手掌心按住耳孔,食指放于中指上作彈擊耳后枕部約20次。

  3、按揉三穴

  在外耳道前有一軟骨凸起稱為耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前對應著兩個山腳和山頂,自上而下于一條直線上排列著三個穴位,分別叫做耳門、聽宮、聽會。我們張嘴時三個穴位都會出現凹陷。

  按揉它們都有治療耳鳴耳聾的作用。老年人每天可以用手指按揉它們,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以發熱為最佳的按揉程度。

  4、振耳

  接上法,手掌置于耳上,一緊一松擠壓耳部。先慢而有力,再作快速振顫。

  5、黃蜂入洞

  將兩食指或中指插入耳孔,指腹向前,轉動3次再驟然抽出,每次做3遍。

  6、猿猴摘果

  用手經頭上提捏對側耳尖各14次。

  7、全耳腹背按摩

  搓熱雙手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反復5~6遍;以掌心勞宮穴(握拳時中指指尖下)分別對準耳腹及耳背作按揉,使全耳發紅發熱。

  溫馨提示

  老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物,尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。

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