便血是很多人都出現過的一種癥狀，屬于一種常見的疾病，主要指的是大便的時候，血液從肛門隨著大便排出，或者大便上帶著血，或是血便，一般呈鮮紅紅或柏油樣顏色，這些統統屬于便血。
一：便血的幾種病因
1、痔瘡，這是最常見的一種便血病因。如果患有痔瘡，在大便的時候一般沒有疼痛感，血出現在大便中或者大便后，而且血不和糞便相互混合，出血量大小不一。
2、肛裂。肛裂的時候也會便血，一般血液呈鮮紅色，手紙擦拭時帶血或者呈點滴狀滴下來，肛門伴隨著疼痛感。
3、消化道問題。消化道出現問題也會便血，表現為黑紅色或是柏油狀，一般上消化道出血最常見，而如果下消化道出血一般血色較紅。
4、直腸、結腸息肉。這種病因導致的便血一般沒有疼痛感，呈鮮紅色，血與大便分離。
5、直腸癌。這種疾病導致的便血一般呈現滴狀，顏色鮮紅而附著在大便的表層。直腸癌晚期患者的大便次數會增多，腹瀉和便秘次數增加，便血更常見。
二：預防要點
1、預防肛門感染。痔瘡是便血的最常見病因，而很容易受到大便影響而發炎，因此一定要做好預防肛門感染工作。對于痔瘡出血患者，可以使用1：5000的高錳酸鉀溶液對進行浸泡肛門，或者痔瘡膏擠入肛門進行消炎、止血。
2、加強肛門鍛煉：平時注意加強肛門的鍛煉，這樣可以促進肛門處的血液循環，具體的做法就是提肛運動。
3、每天定時排便。保持大便的通暢，及時排便。痔瘡出血很多都是大便沒有及時的排出而使腹壓增加引起了出血癥狀，或者是大便干燥，排便力度大導致痔靜脈破裂而出血。因此一定要保持大便的通暢，少吃大肉，多吃蔬菜，多喝開水。便秘患者可以吃蜂蜜或者香蕉，這有助于潤腸通便。
4、飲食營養：如果患者出現一段時間的腹瀉，就要注意保持均衡營養。飲食中如果含有低脂肪、少纖維的食物，雖然可以促進腸道的蠕動，但是不利于消化，因此要限制食用。
5、適當補充蛋白質和維生素。飲食中應選擇低脂肪、高蛋白食物，像魚肉、牛奶、豆制品等，同時注意及時補充維生素，多吃些瓜果蔬菜。飲食上要以半流食為主，每天堅持少量多餐，這樣會對便血有很好的改善作用。
【本文由執業醫師 張蘭供稿】