在眾多肛腸疾病中，不只是痔瘡可以引起大便帶血，其它肛腸疾病，如肛裂、直腸息肉、結腸息肉、潰瘍性結腸炎甚至是直腸癌等都會出現大便帶血。但是，每種肛腸疾病引發的大便帶血在血的顏色或其它癥狀上又都有所不同。 但是總的癥狀就是引起大便出血，預防便血要從現在做起，從日常的飲食和生活習慣做起，來預防便血的侵襲。

　　大便出血的飲食調理

　　1、充蛋白質及維生素

　　我們每天應該多吃含蛋白及易消化的食物，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。可以把蔬菜榨汁，避免纖維的過多攝入，因為慢性腸炎病人的消化功能弱，所以多食易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法，以增加營養，改善便血癥狀。病情發作時，可以吃粥類、精米面類、魚蝦、蛋及豆制品和易消化的食物，緩解腸道的消化負擔。

　　2、意飲食和營養

　　保持良好的飲食習慣，尤其便血嚴重的期間要注意補充營養，合理的安排飲食，減少纖維的攝入，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣飲食，以減輕高纖維素成份給肛門粘膜帶來的損傷。

　　3、纖維、低脂肪食物

　　控制飲食，少吃纖維食物和低脂肪的，能夠有效的促進腸胃蠕動、刺激腸壁的作用，但也會造成消化不良的反應，所以要控制量。多油及脂肪類食物，除不易消化外，還會對腹瀉癥狀產生加重。

　　大便出血的生活預防

　　1、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

　　2、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

　　3、每天早上起來的時候，喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。

　　4、如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用，不僅會加重便秘，而且會形成藥物依賴性

　　5、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

　　6、每天定時大便，(沒有大便，也要定時，到廁所做排便條件反射訓練，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

　　溫馨提示：

　　大便出血患者應改善生活習慣，多吃高纖食物，吸引纖維有增加腸胃蠕動，幫助排便的效果。另外多飲水也能令排便更暢順，加上多運動和有良好的排便習慣，那就不會導致大便時用力過度，相對大便出血現象也就減少了。

　　【參考文獻：《吸血與便血》《肛腸病食療》】