大多數男孩隨著陰莖 的自然生長，包皮就會自然回縮。然而，自然的力量是有限的，難以使所有男孩的包皮都回縮到較理想的狀態，從而使部分男孩留下了一點遺憾。

　　據統計，男孩到了成年，包皮過長的發生率為48.97%。從解剖上看，包皮就像穿在陰莖“身上”的一件“皮衣”，在龜頭 上包皮形成雙層皺褶，就像是一件“夾層皮襖”一樣，內層的皮膚叫內板，外層的皮膚叫包皮。

　　下面小編詳細的為大家介紹，成年男性包皮過長是怎么回事。

　　在幼兒時期，包皮的內板有一層上皮細胞是粘附于龜頭上的，包皮與龜頭就像是一個整體，如強行把包皮從龜頭上剝離下來，就會引起不適或疼痛 。

　　兒童時期，隨著陰莖的不斷發育，尤其是夜間或憋尿時，陰莖不時地自然勃起，使包皮被拉長后又回縮，來回的活動使包皮與龜頭之間發生了緩慢的剝離，漸漸地包皮從龜頭上分離下來，包皮口也因陰莖勃起的反復擴張變得寬大起來。

　　由于包皮的彈性回縮，以及龜頭越長越大，包皮口也越撐越大，到青春期時，龜頭就慢慢地露出了“廬山真面目”，龜頭與尿道口都露于包皮口外，使幼兒時期一過性包皮過長的“景象”消失得無影無蹤。

　　然而，不少的男孩到了青春期，那件“夾層皮衣”仍然“穿著”脫不下來，里面的龜頭深藏不露。這是由于有些“皮衣”在胚胎時“設計”得過長，盡管陰莖做了長時間的努力，龜頭仍藏于包皮之中，而表現為包皮過長甚至包莖。

　　要使所有的男孩包皮發育得盡善盡美，僅僅依靠陰莖的自然運動是不夠的，如果對男孩能人為地、經常地將包皮適當地向上翻動翻動，循序漸進地人工擴張包皮口，加速包皮與龜頭的分離速度，就可以降低包皮過長或包莖的發生率，這是一個最簡便而有效的方法。

　　注意事項

　　1、多吃水果，青菜

　　多喝水，喝水也要講究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否則夜晚總是起來排尿會很折磨人。也可以喝點清涼降火的涼茶，涼茶可以抑制性沖動，降低欲望，有利于傷口的愈合。

　　2、辛辣食物

　　也不能吃比較發腥的東西如牛肉、羊肉和海鮮產品。海鮮類和辛辣類食物，刺激性太大，如果攝取太多，剛手術的傷口不斷受到刺激，就有可能引起炎癥，給患者帶來痛苦。

　　3、禁酒

　　不可喝酒，喜歡喝酒的朋友要注意，手術恢復期間一定要忍住酒的誘惑，因為酒精會使血管擴張，喝酒以后有可能使陰莖勃起，這會導致包皮手術傷口破裂，出血。