很多人都知道風濕性關節炎與寒冷有關，寒冷往往成為細菌侵入的一個機會，所以很多人懷疑冷水浴是否也會有這樣的危害呢?
冷水浴鍛煉只有在科學的指導下進行才會體現出它的價值，因為冷水浴鍛煉可以增強機體的抗寒力和抗病能力，對預防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特別有效。如其它體育鍛煉與健康的關系一樣，正確的鍛煉，可以促進身體健康，反之，就會損害身體健康。所以，只要按照科學方法進行冷水浴鍛煉，就能增進身體健康，不但不會引起風濕性關節炎，而且還有預防作用。
如何防治冷水浴后關節疼痛?至于有的人在冷水浴后關節感到酸痛，是由于冷水浴時體表血管收縮，血液供應減少，循環不暢所致。由于關節部位的軟組織較少，血液供應不良，加上寒冷刺激，使局部更為缺血，這樣就刺激了該部神經而出現酸痛。
出現這種情況，只要在浴中和浴后，多在關節部位按摩，尤其是浴后，應及時將全身擦干，對關節部位要擦至稍紅微熱，并適當進行一些全身性運動，如深蹲起、俯臥撐、高抬腿、啞鈴操等，促進全身肌肉關節的血液循環，即可避免。
綜上所述，冷水浴只要運用得當是對風濕性關節炎患者有好處的，但是要注意冷水浴鍛煉要循序漸進，堅持鍛煉效果才會更好。