白內(nèi)障的原因有哪些?白內(nèi)障是我們現(xiàn)在眾所周知，白內(nèi)障的剛發(fā)人群都是一些上年齡的老人患白內(nèi)障，那來說一下患白內(nèi)障的原因有如下幾個方面：1，老年人缺水易患白內(nèi)障。2，體重過重易患白內(nèi)障。3，強光刺激易致白內(nèi)障。現(xiàn)在么我們來看一下，老年人缺水易患白內(nèi)障原因。
老年人缺水易患白內(nèi)障。近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因為水是人體重要的組成成分，當(dāng)體內(nèi)丟失10%的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。
綜上所述，可以看出要預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生，首先要重視調(diào)節(jié)飲食，注意補充營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果及富含各種維生素的食品。少吃高脂肪、高糖飲食，避免脂肪等營養(yǎng)過剩而使機體迅速發(fā)胖;避免長期強烈陽光刺激;最好戒煙;積極防治老年病，尤其要加強對高血壓、動脈硬化、糖尿病等癥的防治;生活中要特別重視水分的攝入和補充，每天應(yīng)保證2500-3000毫升水，天氣炎熱或運動出汗后飲水量還應(yīng)增加，不要等到口渴時才飲水。特別是因病引起發(fā)、腹瀉時要及時治療，補充水分，以防脫水而罹患白內(nèi)障。
看到上面的內(nèi)容，希望對您在認(rèn)識白內(nèi)障有所幫助，下篇文章講給您講解：體重過重易患白內(nèi)障，強光刺激易致白內(nèi)障。