寶寶有時會因進食過多導致腹脹腹瀉、消化不良，但新爸新媽們的喂養經驗不足，要如何判斷寶寶是否消化不良呢?其實通過寶寶的便便，就可以判斷出七八成了。

正常情況下，純母乳喂養的寶寶，便便呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。

人工喂養(以牛奶、奶粉為主)的寶寶，便便色淡黃或土灰色，質較干硬，條狀，常帶奶瓣，有明顯臭味，便便每天1~2 次。有些吃配方奶的孩子，排出的便便呈暗綠色，是因為配方奶中都加入了一定量的鐵質，有些沒被吸收的鐵質經過消化道與空氣接觸之后，就呈現為暗綠色。

等到寶寶開始接受谷物、蛋、肉、蔬菜等輔食后，便便就會越來越接近成人。

在沒有改變食物分量及種類的情況下，寶寶的排便比較有規律，所以當這個規律被打破時，就要特別注意觀察，在寶寶精神狀況較好的情況下，可以通過以下癥狀判斷寶寶是否為消化不良：

1. 拉綠色便便;

2. 在睡眠中身子不停翻動，有時會磨牙;

3. 食欲不振;

4. 寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼;

5. 寶寶鼻梁兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果寶寶有以上癥狀，便可以初步判斷為消化不良，再結合寶寶具體的排便情況，便可以得出簡單的結論了。

1. 便便綠色稀水樣，便數增多，寶寶精神狀況較好，表示腸蠕動亢進，屬饑餓性腹瀉，應該增加奶量。如果精神狀況差，伴有嘔吐發燒等癥狀，則可能為病毒性腸炎。

2. 便便泡沫多，有灰白色的皂塊樣物，呈奶油狀，表示脂肪消化不良，應減少油脂類食物。

3. 便便帶腐敗性酸味，泡沫多，說明糖類或淀粉類過多導致消化不良，應適當減少。

4. 便便臭味明顯，不成形，則表示蛋白質腐敗作用增加，也就是蛋白質過多導致消化不良，這個時候就應當減少奶量。

專家建議：

如果寶寶的精神狀況不佳，還伴有嘔吐發燒或者便便中有異樣顏色，還需盡早到醫院檢查。