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解析支氣管炎的冬季保健

  支氣管炎疾病非常頑固,治療過程很漫長,很多患者因為該疾病會比較難過,由于支氣管炎疾病比較棘手,我們一定要做好應對該疾病的全面措施,下面我們一起看看支氣管炎疾病的冬季保健要點。

  支氣管炎的冬季預防保健

  1、注重預防感冒

  感冒是引起多種疾病的誘因,“老慢支”也不例外。據統計,“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發作。因此,預防感冒很重要。要加強耐寒鍛煉,堅持用冷水洗臉,此法對增強機體御寒能力,預防感冒的發生都有良好的作用。

  2、情緒要穩定樂觀

  要有平衡的心理,經常保持穩定的情緒,精神要愉快樂觀,避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激,樹立戰勝疾病的信心,積極配合治療,促進疾病的康復。

  3、改善居室環境

  居室要安靜,衛生清潔。無煙塵污染,陽光要充足,定期開門窗,保持空氣新鮮,而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低,最好控制在16℃—20℃之間,相對濕度在45%左右。不要在室內養寵物。

  4、絕對戒煙酒

  香煙的煙霧能使支氣管上皮受損,纖毛脫落,導致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,誘發急性發作。而酒精能生濕積痰,刺激呼吸道,使病情加重。

  5、適當鍛煉

  體育鍛煉能增強體質,提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異,以不感到勞累、舒適為宜,還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。

  6、科學調理飲食

  飲食應以健脾開胃為主,,清淡、溫軟為宜,多吃富食維生素、微量元素、優質蛋白的食物,如羊肉、狗肉、魚奸、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

  7、合理用藥,防治結臺

  “老慢支”在緩解期應以養生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫生指導下服用中藥調理。在急性發作期應控制感染,合理使用抗生素。對臥床病人要及時采取排痰措施,以防阻塞氣管,引起繼發性感染。

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