子宮內膜異位癥的發病大多以生育年齡段女性為主，臨床上多見于30歲左右女性，治療該病的重點就在于采取對癥療法的同時，并做好生活護理事項，這樣才能避免病情加深而危及生命健康，那么，如何做好該病生活護理事項呢?下面我們就來說說。
子宮內膜異位癥以瘀血郁滯胞宮、沖任而致具有生長功能的子宮內膜組織出現在子宮體以外的其他部位所引起的一種疾病。子宮內膜異位癥是指子宮內膜沒有覆蓋于子宮體腔面，而是由于某種因素，在身體的其他部位生長。因其大多數病變出現在盆腔內生殖器和鄰近器官的腹膜面，故稱之為盆腔子宮內膜異位癥。子宮內膜異位患者要注意護理，飲食定時定量，不能暴飲暴食。多參加戶外運動，保持良好心態。
子宮內膜異位癥的生活護理事項可謂是重中之重，應為該病尚無特效藥物，目前只能以預防為主，患者在日常飲食中，要避免吃刺激性的食物，尤其是在經期更要有節制。注意個人衛生，保持會陰部清潔，每天用溫開水清洗會陰1-2次。使用放松術，如聽音樂，看書，參加文娛活動，以轉移、分散注意力。腰腹部酸痛嚴重時，進行腰腹部按摩，增加舒適感。月經來潮前用熱水坐浴，熱敷下腹部，每天2次;喝熱飲料，減輕疼痛。子宮內膜異位癥的護理疼痛嚴重時，遵醫囑給鎮靜劑或手術治療。指導其丈夫初步了解子宮內膜異位的癥狀，多給予妻子關照和涼解，在妻子疼痛嚴重時避免與之同房。經期避免從事重體力勞動。
科學得當的子宮內膜異位癥護理措施才能在治療的同時促進病情快速康復，專家表示，患者家屬在患者救治的過程中要做好心理輔導，幫忙患者疏導心理上的負擔，直面病情，樂觀治療，這樣才能使治療效果發揮到最大，進而早日康復。