眾多周知，外痔在所有痔瘡類型中發(fā)病率是比較高的，一旦錯(cuò)過(guò)治療最佳時(shí)機(jī)，危害也相當(dāng)之大。患者在驚恐之余，都在盡力尋求治療外痔的最佳方法，常常忽視了護(hù)理的關(guān)鍵性，導(dǎo)致外痔久治不愈，不斷復(fù)發(fā)。掌握護(hù)理外痔的九大奇門(mén)絕技，促進(jìn)康復(fù)，讓患者重返健康生活。

　　護(hù)理外痔的九大奇門(mén)絕技

　　1、勿盲目服藥

    如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物，切忌的是，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘（便秘【譯】：臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。）而且會(huì)形成藥物依賴性。

　　2、定時(shí)排便

    每天要定時(shí)大便，沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練，每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜保持肛門(mén)的清潔，這對(duì)于治療外痔也是很關(guān)鍵的。每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　3、勿蹲馬桶太久

    每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書(shū)，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　4、清洗干凈

    當(dāng)你排便完畢，你的責(zé)任尚未結(jié)束，應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無(wú)色(白色)，無(wú)味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個(gè)潔身器，每次便后進(jìn)行沖洗。

　　5、勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)

    不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。

　　6、坐溫水浴

    將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。

　　7、潤(rùn)滑肛門(mén)

    一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出，你還可在肛門(mén)內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門(mén)內(nèi)半寸處。

　　8、勿抓撓患部

    痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但勿用抓癢來(lái)緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕，外痔早期生活護(hù)理可以減少瘙癢的癥狀。

　　9、飲食護(hù)理

    主要食用清談的食物，要少吃辛辣、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。

　　溫馨提示：痔瘡尤其是外痔，經(jīng)摩擦組織間滲出增多，甚至小血管破裂、血液溢于組織間隙皮下，致使局部小血腫或水腫，成為血栓性或炎性外痔。為了減輕腫脹、疼痛，可使用鹽水，溫?zé)嶙。菇M織各種腫脹減輕，減輕癥狀及患者疼痛，同時(shí)為早日擇期手術(shù)，打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。一旦有便血或肛周任何墜脹不適，切不可麻痹大意，從而喪失最佳治療時(shí)機(jī)。