鼻咽炎的護(hù)理過程是一個(gè)長期而又艱巨的任務(wù)，需要患者的信心和恒心，專家提醒大家，生活中種種不良的生活小節(jié)，往往是導(dǎo)致疾病的罪魁禍?zhǔn)祝虼耍饺绽镒龊米o(hù)理工作顯得尤為的重要。那么，日常生活中，我們該如何護(hù)理鼻咽炎呢?
1.如何護(hù)理鼻咽炎?首先要注意保暖，尤其鼻炎患者，不論冬季還是夏季，如果處于低溫環(huán)境，都要時(shí)刻注意保暖。
2.患有鼻咽炎，會伴有鼻咽干燥、刺痛、發(fā)熱等癥狀。想預(yù)防鼻咽炎，平時(shí)要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開辛辣刺激食物等等。
3.增強(qiáng)人體免疫力，可通游泳、跑步等運(yùn)動，來增強(qiáng)體質(zhì)，從而有助于預(yù)防鼻咽炎。
4.多吃新的鮮蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰鎮(zhèn)飲料等冰涼食物。
5.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、鮮魚、大豆等等。
6.避開吸煙、飲酒、熬夜等不良嗜好，注意個(gè)人衛(wèi)生，做好周圍環(huán)境的清潔工作。
7.如果發(fā)現(xiàn)高熱、咳嗽、胸悶、惡心等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院接受診治，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。
8.補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素B、C的食物或者藥劑。總之要增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。
有關(guān)如何護(hù)理鼻咽炎，相信大家都已經(jīng)有所了解了，因此，在以后的生活中，我們要嚴(yán)于律己，養(yǎng)成一種良好的行為習(xí)慣，共同抵御疾病的侵襲。