無(wú)節(jié)制的性生活是引發(fā)陽(yáng)痿的主要病因之一，所以陽(yáng)痿患者在治療期間應(yīng)避免手淫及房事，避免過(guò)強(qiáng)的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動(dòng)，如瑜伽、健身、氣功等。很多男性得了陽(yáng)瘺，一定要及早進(jìn)行治療，同時(shí)還要做好日常的保健工作，以便于促進(jìn)病情盡早恢復(fù)。那么，男人得了陽(yáng)痿該如何進(jìn)行保健?

　　男性陽(yáng)瘺患者應(yīng)做好日常的飲食保健工作，日常的飲食應(yīng)以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等，陽(yáng)痿患者宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

　　多喝壯陽(yáng)食物也是可以緩解癥狀，調(diào)節(jié)病情的;如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　另外，男性陽(yáng)瘺的保健還可以通過(guò)飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入進(jìn)行，可多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、堅(jiān)果、櫻桃。但需注意的是，荔枝可改善人的性功能，用于治療遺精、陽(yáng)痿、陰冷等癥，但荔枝屬于火氣大的水果。肝火旺者不宜吃，以免上火。

　　精神性陽(yáng)痿的病人系由于精神心理壓力等原因?qū)е碌年?yáng)痿，這樣的病人應(yīng)該注重心理方面的護(hù)理，對(duì)病人進(jìn)行性知識(shí)的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見(jiàn)不得人的事情，不要因?yàn)橐粌纱蔚氖《^(guò)于否定自己，夫妻雙方要多溝通，協(xié)調(diào)好夫妻生活，增進(jìn)夫妻感情，這都有利于患者形成好的心理治療狀態(tài)。

　　陽(yáng)痿病人應(yīng)多食用壯陽(yáng)食物，在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)知道哪些食物有壯陽(yáng)固精效果，壯陽(yáng)食物中以狗肉最為大家所認(rèn)可，其實(shí)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)很多種食物都有壯陽(yáng)固精的作用。動(dòng)物腎臟有養(yǎng)氣、益精髓的功效，如羊腎可補(bǔ)腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強(qiáng)性功能的效果是所有動(dòng)物腎臟中最好的。人體內(nèi)維生素缺乏也是引起陽(yáng)痿的病因，缺乏維生素E會(huì)引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故適當(dāng)補(bǔ)充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽(yáng)痿。

　　男人得了陽(yáng)痿不要因?yàn)樾睦镎系K而羞于治療，如果不幸得了陽(yáng)瘺應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受正確的治療，切忌不可盲目就醫(yī)。如果你還有更多的疑問(wèn)的話(huà)，你可以咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)的專(zhuān)家，免費(fèi)幫你在線(xiàn)解答。