陽痿最直接的表現(xiàn)就是導(dǎo)致男性無法正常的性生活，這給男性的內(nèi)心造成了很大的影響，我們對(duì)待陽痿這種癥狀的時(shí)候，不僅是要積極治療，同時(shí)也要做好護(hù)理工作，對(duì)于陽痿的護(hù)理方法你懂得多少呢?

　　1.飲食調(diào)養(yǎng)

　　男士要多食狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，都能起到很好的提高性功能的作用。

　　2.了解性知識(shí)

　　學(xué)習(xí)并掌握正確的性知識(shí)。由于過于激動(dòng)、緊張所導(dǎo)致的陽痿病，不屬病態(tài)，無需太過擔(dān)憂，要調(diào)整好心理狀態(tài)，積極面對(duì)。

　　3.節(jié)制房事

　　長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿病的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施，男士不妨一試。

　　4.了解生理波動(dòng)

　　當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿病。

　　5.謹(jǐn)慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿病的藥物，如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。

　　6.提高身體素質(zhì)

　　男士應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　當(dāng)再次詢問您是否懂得陽痿的護(hù)理方法時(shí)，相信您一定能夠回答出來了，關(guān)于陽痿的護(hù)理就為您介紹到這里，祝愿患者朋友們可以早日康復(fù)。