月經(jīng)不調(diào)的調(diào)養(yǎng)方法需把握，專家指出月經(jīng)不調(diào)屬于婦科常見病之一，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀,病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失調(diào)，女性如果長期的月經(jīng)不調(diào)就應該引起重視，不可放任不管，月經(jīng)不調(diào)也是一種疾病，是可以通過調(diào)理來有效的接觸月經(jīng)不調(diào)的困擾的。
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)養(yǎng)方法：
《飲食調(diào)養(yǎng)》：用藥物調(diào)理的同時還要注意飲食上要多吃一些有疏理作用的比如說蘿卜，包括各種蘑菇，綠葉的蔬菜等。忌食過量的大豆食品，容易產(chǎn)氣，還有一些保健品里含有雌激素，比如說一些蜂蜜的產(chǎn)品，也要注意少吃。
《對癥治療》：加強身體鍛煉，合理安排生活、工作。避免精神緊張，消除不良刺激;增加營養(yǎng)，去除慢性病灶，消除患者顧慮，增強信心。哺乳期過長使子宮萎縮者，應立即停止哺乳。對引起閉經(jīng)的器質(zhì)性病變，應予治療。
《中醫(yī)中藥治療》：祖國醫(yī)學將閉經(jīng)分為腎虛、寒濕凝滯、氣血虧損、氣滯血瘀、痰濕及血枯六型，可根據(jù)病癥辨證施治進行治療。
《激素治療》：在臨床工作中，我們發(fā)現(xiàn)很多女性依賴黃體酮等藥物提升雌激素水平從而調(diào)整月經(jīng)。事實上，如果長期的依賴外源性激素的話，體內(nèi)激素就會分泌得更少。