咽喉炎怎么護理好?當人們患有咽喉炎之后，應該注意對咽喉的保護，不能再做一些有害咽喉的舉措了，為了能幫助大家學習咽喉炎怎么護理好?下面我們就請專家來專門的介紹一些有用的方法。
咽喉炎怎么護理好呢?專家介紹說：以下幾點對于咽喉炎的護理非常有效：
(1)注意勞逸結合，養成良好哦啊作息時間，注意調理身體狀態，急性期應臥床休息。
(2)注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。
(3)不要講話過多，不要大聲講哈，更忌聲嘶力竭地喊叫。
(4)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(5)戶外工作者，或長時間與外界接觸的人，應戴口罩、面罩等防護措施。
(6)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
(7)借助食療的方法，進行咽喉炎的治療，效果會非常不錯，這些食材有檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。