寶寶咳嗽會影響寶寶的健康，甚至影響寶寶的睡眠，寶寶的睡眠對寶寶的成長至關重要。睡眠不足不但影響寶寶生漲發育，還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反復感冒，這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。
咽部干燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽。咽部干燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原因。因此應讓寶寶多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。
第一式：位置除痰法
1、 俯臥：用幾個枕頭做成一個有斜度的立體，傾斜度約為20—30度左右，然后讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
2、側臥：讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因為采取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。
3、仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。(每個位置約停留5分鐘，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止)
第二式：拍痰法
1、在位置除痰的基礎上再加上拍痰法，能更有效地將痰排出。原理是通過空氣及手掌的震動力，深入肺部，使積痰松動而排出。方法是讓寶寶俯臥在有斜度的立體上，頭低腳高，媽媽一只手護住寶寶背部，另一只手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部。
2、維持同樣的姿勢及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍走積痰。每個動作需拍3—5分鐘。
第三式：震動法
讓寶寶仰臥在有斜度的立體上，頭低腳高。當寶寶呼氣時，媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動(但不要太大力);寶寶吸氣時，媽媽雙手放松。
注意事項：寶寶吃完食物后2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險;在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或仁何不適，立即停止。
冬天的季節里，冷熱交替，天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽。咳嗽雖然是孩子最常見的癥狀，然而如果你的孩子經常咳嗽、反復咳嗽、咳嗽老不好，那就要大大注意了，還有諸如聲音嘶啞、痰量較多、咳血、喘憋、呼吸困難、高燒不退時，應立即送醫院就診。