乙肝是頑疾，也是普通的疾病，但是我國(guó)處理和對(duì)待該病的方式，以及媒體宣傳的內(nèi)容值得反思和深究，發(fā)達(dá)國(guó)家，如日本、新加坡;發(fā)展中國(guó)家，如泰國(guó)、馬來(lái)西亞;以及我國(guó)的香港、臺(tái)灣地區(qū)，乙肝發(fā)病率也不低，患者眾多。推拿調(diào)養(yǎng)法是乙肝保健方法供乙肝患者參考。
推拿調(diào)養(yǎng)法
推拿法僅適用于慢性肝炎非活動(dòng)期，在活動(dòng)期，需要臥床休息，不宜按摩。具體操作如下。
1、仰臥位
用手掌沿肋骨走向斜擦胸助部，用力和緩，以透熱為度。再用拇指按揉期門穴、章門穴1分鐘。
2、仰臥位
用手掌逆時(shí)針摩腹60周。用拇指按中脘穴5分鐘，以有酸脹熱感為度。
3、仰臥屈膝位
用拇指按陽(yáng)陵泉、足三里、三陰交1分鐘。再用拇指指甲掐按足背一、二趾間縫紋端行間穴、太沖穴1分鐘。
4、側(cè)臥位
提拿右脅部30次;然后用雙掌搓揉右脅部。
5、俯臥位
用手掌從上向下揉按腰背部5遍。再用拇指按揉第七胸椎棘突下至陽(yáng)穴以有酸脹感為度。