特發性震顫是一種非常嚴重的常見疾病，會隨時威脅到患者的生命，患有特發性震顫的患者在日常生活中有諸多不便，需要家人給予更多的關懷和照顧，同時，若是了解特發性震顫的護理相關知識，那么患者的康復是有效的，下面就為您詳細的介紹特發性震顫的護理知識。
1、飲食調理
多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五谷雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
2、生活注意
飲酒以后可以使癥狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此后癥狀又會加重，所以飲酒不能治療此病，反而使癥狀加重，應該嚴格限制。
3、加強鍛煉
有這種病的老年人在康復期間應該注意盡量做一些體能鍛煉，比如太極拳、體操。
以上就是專家對此的介紹，在生活中有效做好特發性震顫的護理，對于恢復患者的健康有很大的幫助，但并不能做為主要的療法，只有積極配合有效的特發性震顫的治療，才能更快的使得患者康復。最后祝愿大家身體健康。