由于工作需要,現代人常常會面對電腦長時間久坐,一天下來,經常會感到腰酸背痛的。因此,電動按摩椅也自然而然地進入人們的生活,成為了深受人們喜愛的保健器械。但是不同人群的體質是不同的,針對有腰椎間盤突出癥狀的老年朋友就不太適合使用電動按摩椅。
人工推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,使人精神振奮。按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。
按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的,它雖有幾個觸點,但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人“揉”、 “捏”的動作。因此,腰椎按摩椅只能幫助患者消除疲勞、減輕不適,起到放松作用,由于它的力道不易控制,力道小時作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛。
現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般都會對脊柱有很大的作用力,而老年人由于椎間盤水分減少,導致椎間隙變窄,從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態,往往在不適當使用按摩器時會導致脊柱生物力學的改變,可出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況,都會加重身體不適。
因此老年人在選用按摩器械時應慎重,應選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器,按照儀器說明書使用,時間不宜過長,一般別超過半小時。
此外腰椎間盤突出者由于缺鈣等原因,常導致腰椎變脆,按摩力道過大了,特別容易引發腰痛,因此腰椎間盤突出者其實不宜使用電動按摩椅。急性損傷后如果立刻進行自我按摩或使用按摩器按摩,會加重炎癥水腫,使得疼痛加劇。
溫馨提示:按摩椅能夠疏通經絡,使氣血舒暢。但畢竟是機器,對時間、力道的掌握欠妥,或人群選擇不對,輕則可能肌肉受損、炎癥復發,重則可能造成更大的傷害甚至癱瘓。因此治療腰椎疾病還是應該到正規醫院選擇科學的治療方法,不要迷信廣告和虛假宣傳,盲目治療。
【參考文獻:《腰椎間盤突出癥患者的家庭養護》《自我治療腰椎間盤突出癥》】