椎管狹窄癥在生活方面要注意營養合理，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、富含維生素和微量元素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝濃茶。避免熬夜，注意多休息，避免受涼，預防感冒，加強頸肩部肌肉的鍛煉，糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠。
患者在養病期間需注意以下幾點
1、積極正規治療
在確診患了椎管狹窄癥后，要積極治療，慎重選擇治療方法。
2、注意臥床休息
臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發病初期和治療期間，關節韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。
3、不要連續長時間內服或注射激素類藥物
過量應用激素類藥物可導致骨質疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。
4、注意保暖
受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫。由于局部肌肉損傷，血液循環較差，患部比其它部位更容易受涼。
5、注意患部活動姿勢
為預防椎管狹窄癥復發，不要做劇烈運動，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間保持一個姿勢工作。
6、注意節制性生活
腎氣實則骨壯，性生活過程中局部血液循環的變化可致頸、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的動作可對椎管產生較大的影響。
7、注意患部的功能鍛煉
頸、胸、腰肌強壯對局部的保護作用自然加強，可避免椎管狹窄癥復發，從根本上治愈椎管狹窄癥。
8、注意營養平衡
特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。例如蛋白質含量多的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、豆制品等。鈣含量多的食物有：小魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。
溫馨提示：椎管狹窄手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到最佳的恢復狀態。如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復，神經就可能因缺血時間過長而發生遲發性神經損害發生神經萎縮軟化，此時的各種功能恢復就更為困難。故治療恢復的關鍵在于早期。