對于心絞痛我們都不陌生，心絞痛嚴重影響著患者的健康，所以當出現心絞痛的癥狀時，必須及時的上醫院就診。心絞痛起病緩慢，病程較長，患者更離不開家屬們細心的護理，做好心絞痛的工作可提高患者的免疫力。那么，為了避免患有心絞痛的癥狀，我們應該做些什么呢，下面專家將為我們講述關于心絞痛的相關知識：

　　1.了解心絞痛發作規律和一些誘因，如勞累、寒冷刺激、飽餐、用力排便、排尿、情緒激動等。加強宣教指導，在誘因發生前含服硝酸甘油可預防其發作。有心功能不全的老年人，在夜間睡眠時可抬高床頭10厘米防止心絞痛的發作。

　　2.經常堅持有適量的輕體力勞動或適當地散步、太極拳、氣功等運動?；顒雍蟾械绞秤?、睡眠好為合適。對頻發心絞痛或休息時疼痛者不宜進行運動。冬季應注意保暖。

　　3.提倡冠心病人喝硬水(無機鹽鎂、鈣等含量高)，對保護心臟有利。多食用蔬菜與水果及纖維素豐富的食物諸如豆牙菜等，并保持每日粗纖維攝入量不少于10克為好，這對降低膽固醇，保持大便通暢極為有利。避免暴飲暴食并戒煙。

　　4.老年人心絞痛頻繁發作時要臥床休息。注意觀察發作的誘因與表現，并記錄服藥后緩解的時間。有心絞痛發作史的老年人應隨身攜帶保健藥盒(內有硝酸甘油、亞硝酸異戊脂、心痛定、安定)。硝酸甘油應半年更換一次，以保證藥效。夜間發作時可讓病人坐起或二足下垂以緩解癥狀。

　　5.恢復期或緩解期的病人仍需充分休息，居室應清靜，避免噪聲;可適當活動，但不能做劇烈運動，要避免疲勞。

　　6.合理膳食，要清淡、易消化、低脂低鹽飲食，多食富含不飽和脂肪酸的食品，如魚類;多食富含維生素C和粗纖維的食品，多食用新鮮的水果;嚴禁暴飲暴食或過飽，可少食多餐。

　　7.保持樂觀、放松的精神狀態，同時避免緊張、焦慮，情緒激動或發怒。

　　8.保持大便通暢，大便時切忌用力。

　　9.戒煙、少飲酒;不飲濃咖啡和濃茶，生活規律，保證充足睡眠;注意保暖，以防上呼吸道感染。

　　10.用藥要針對病情，不宜過多;心絞痛或心肌梗塞突發時，則應立即舌下含服硝酸甘油或消心痛、速效救心丸等，病情不緩解可以再次含藥。

　　11.冠心病患者應隨身攜帶家中所備有的上述急救藥物，以便發病時自己或家人能及時取到并服用，應定期到醫院做健康檢查。

　　以上文章就是有關這方面問題的介紹，相信讀者和患者朋友一定有所了解，對您肯定也能有所幫助。在此，專家建議患者和家屬，病發原因還是要去醫院進行科學規范的檢查之后才能確定，建議盡快到正規醫院就診，以便查明原因后能夠及時針對性的治療，以免延誤最佳治療時機，給您的工作和生活帶來更大的影響。當然如果您還有其他想要了解的問題，可以點擊我們的在線咨詢專家。