造成習慣性流產的原因有多種。母子血型不合往往在妊娠中期引起流產。卵子或精子的異常，包括染色體的改變，胚胎不能正常發育，從而造成流產。此外，黃體功能不健全子宮內膜準備著床的條件不充分，也會影響孕卵的植入。甲狀腺功能低落則影響胚胎發育會造成反復流產。生殖器官腫瘤患者，由于全身及局部刺激因素的作用也往往造成胚胎發育障礙，從而導致流產。

　　一般來說，性生活對習慣性流產有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發作用。這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大，一旦房事，由于精神高度亢奮，盆腔及子宮充血，性高潮時子宮痙攣性收縮，陰莖對子宮的撞擊，精液中前列腺素對于子宮的收縮作用等，均可激發不健康的胚胎組織出血，引起腹痛。這些都是性生活對習慣性流產婦女的一些不良反應。

　　但是當習慣性流產的病因已經糾正，胎兒發育已上正軌，則次數不多的性交活動不會觸發流產。那么，習慣性流產者性生活應該注意以下方面：

　　第一、孕期應忌房事。少數流產原因明確，病因已去除，或流產危險期已過的婦女，可適當房事。如因黃體不足所致的習慣性流產，多發生于妊娠早期，經補充黃體酮安胎至孕3個月后，胚胎發育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發生流產，所以3個月以后可適當房事。

　　第二、在可以進行性生活的情況下，性交的時候可服用維生素E，可以防止子宮痙性收縮。

　　第三、孕期注意多休息。流產危險期應絕對臥床休息，要消除緊張、焦慮的心理狀態是安胎的重要措施，必要時可以服鎮靜劑。

　　第四、性生活的時候不可過猛。精液不宜留于陰道。房事后如持續腹痛，應及時請醫生診斷。　　第五、多數病人最好長期禁欲。禁欲期不看性感書刊、雜志和影視，以免造成性緊張。有性要求時不能自慰，因為自慰對子宮的刺激強度遠遠超過性高潮時所引起的宮縮強度。 以上內容是濟南陽光女子醫院婦科專家針對“習慣性流產自我保健”的解答。

　　第五、多數病人最好長期禁欲。禁欲期不看性感書刊、雜志和影視，以免造成性緊張。有性要求時不能自慰，因為自慰對子宮的刺激強度遠遠超過性高潮時所引起的宮縮強度。

　　上述為大家介紹的是習慣性流產護理保健知識，希望能幫助到大家。