習慣性流產疾病對于我們的健康損害極大，同時還會給患者的生活帶來很大的影響，我們知道流產會給孕婦的身體損傷極大，我們應該做好護理工作，下面我們一起看看關于該疾病的飲食護理要點。

　　預防要點

　　合理的飲食是預防和治療先兆流產的一大法寶。中醫認為先兆流產與腎虛無力系胎，氣血虛弱無力載胎，養胎，血熱損傷胎氣，跌仆傷胎，損傷沖任，氣血失和，致傷動胎氣有關，可分為腎虛，氣血虛弱，血熱，跌仆傷胎四種類型。因此在飲食上易食清淡、易消化又富營養食物。

　　氣血、腎虛者：以清補為宜，可進牛奶，豆漿，豆制品，瘦肉，雞蛋，豬心，豬肝，豬腰湯等。

　　氣虛者：宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。

　　血虛者：益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。

　　血熱者：宜清熱養血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。不論虛實均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。

　　血熱者：辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

　　虛者：忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。

　　對于習慣性流產的治療具體應做好以下6點：

　　1、起居要有規律，以平和為好。早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當的活動。每日保證8小時睡眠。既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提舉重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，易致傷胎流產。養成定時大便的習慣，保持大便通暢，避免使用瀉藥。

　　2、注意個人衛生，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。勤換衣，衣著應寬大，腰帶不宜束得過緊。平時應穿平底鞋。

　　3、選擇合適的飲食，進食富含營養(高蛋白、高維生素及多種微量元素)并易于消化的食物。

　　4、保持心情舒暢，自然流產是因為孕婦中樞神經過度興奮所致。試驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激。要采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　5、有自然流產史的孕婦妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

　　6、定期做產前檢查，妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并指導孕期保健。