這樣的前提下很多人生活不顧慮，為了工作延遲要孩子的時間，經歷多次流產，結果發現自己想要，習慣性流產成了揮之不去的，那到底習慣性流產怎么保胎呢。
妊娠 28周以內，胚胎不能繼續發育而自行終止妊娠的行為，稱為自然流產。12周以內終止妊娠的稱早期流產，12-28周之間終止妊娠的稱為晚期流產，如果連續發生3次以上的自然流產就叫做習慣性-流產。
習慣性流產出現的原因一方面是胎兒自身。胎兒是母親和父親的卵子和精子結合而成，如果任何一方出現缺陷，胚胎就有缺損，發育到一定程度胚胎即死亡。
習慣性流產的保胎方案
要養成良好的生活習慣，早睡早起身體好，因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息時間要有規律，最好每日保證睡足8小時，并適當的活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。
在懷孕的三個月之內要注意避免同房，性-生活的刺激會造成子宮收縮，增加流產的可能。三個月后也要減少性-生活的次數，這樣對胎兒是安全的，習慣性-流產的孕婦更應該嚴禁房事。平時應穿平底鞋，以免因走路不慎摔倒造成流產。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。
要注意健康飲食，這對于安胎作用極大，早孕時孕吐，愿意吃什么就吃什么，不必顧忌多少營養，只要能吃進去就可以。孕吐輕的孕婦要注意吃富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
如果出現流產的征兆，那么就要注意多休息，這就是俗稱的“安胎”，這種臥床是真正的臥床休息，放松心情，不胡思亂想，禁止房事，吃些易于消化的食物，聽些輕松的音樂。有些人在醫生開了假條休息時，把工作從辦公室挪到家，精神仍然不能放松，這就不是真正的“安胎”。
溫馨提示：已經懷孕的女性要格外注意身體的包養，在保胎方面要比其他人下更大的功夫，這樣才可以讓自己的寶寶順利出生。
【參考文獻：《完美孕前準備百科》《我最想要的孕產書》】