又一個暑假來臨，很多家長選擇在暑假期間給孩子矯正牙齒。首先，暑假時間充裕避免了孩子因請假看牙齒而耽誤功課，也有利于制定最佳治療方案及治療程序。其次，選擇在暑假做牙齒正畸，可以輕松地幫助孩子度過矯正適應期，并且因時間充裕，使矯正器對孩子的影響減至最小。

　　牙齒矯正并不是一朝一夕就能完成的，它需要經歷很長的一個過程。戴上矯正器后如何科學護理自己的牙齒便顯得尤為重要。

　　科學護理1 少吃零食和糖果

　　關于牙齒矯正的年齡，對于牙齒不整齊的矯正，最佳時間是12周歲到14周歲，此時正是孩子身體發育的高峰期，牙槽骨可塑性比較強，及時矯正效果最佳。而對于牙齒發育不佳，如兜齒、齙牙等，已經影響到面部發育的情況，其矯正則越早越好。

　　很多孩子愛吃零食，這對于牙齒矯正大為不利。正在矯正牙齒的孩子要減少吃零食和糖果的數量。此外，有的孩子常愛用吃口香糖清潔牙齒，殊不知口香糖很容易黏著于矯正器上，難以清除而滋生細菌。所以，戴矯正器的孩子要避免吃口香糖。

　　科學護理2 水果切成小塊吃

　　在牙齒矯正期間，除了遵守醫生的指示外，還要小心護理牙齒上的矯正器。

　　除了少吃零食外，還應該避免吃質地較硬的食物，比如：骨類食物、蟹、堅果等。還要避免吃大塊的食物，比如要把蘋果、甜瓜等切成小塊吃，以防止因飲食不當而導致矯正器的附件松脫，從而使整個矯正的過程難以順利完成。

　　科學護理3 橡皮圈別隨意放棄

　　有些牙齒矯正時需要戴橡皮圈，可有的孩子覺得每天摘戴太繁瑣，干脆不掛了。對此，左艷萍表示，橡皮圈是移動和矯正牙齒過程中常用的手段。有些孩子如果不掛橡皮圈，就達不到很好的矯正效果，所以橡皮圈隨意放棄不戴是不對的。

　　如果孩子實在不愿意戴的話，家長一定要及時與醫生溝通，以采取其他替代方式。但不可任由孩子不戴，以免影響矯正效果。

　　科學護理4 最好對著鏡子刷牙

　　當孩子的牙齒戴上矯正器后，就會覺得妨礙刷牙。如果孩子牙齒刷得不夠干凈，牙齒間殘留食物，則細菌就會大量繁殖，最后造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個療程。因此，護理牙齒的最理想方法當然是能夠每餐飯后都刷牙。孩子刷牙時最好面對鏡子，看看自己的刷牙動作正不正確，也可以順便檢查是否刷得干凈。

　　此外，每次復診讓牙醫調整矯正器時，可帶著牙刷去醫院，在換線的時候趁機將平常刷不到的地方刷干凈。