過敏性鼻炎相信很多人并不陌生，這種疾病會引起鼻塞、智能減退、嗅覺失靈等癥，給我們的生活帶來了很大的影響。那么我們應該怎樣護理過敏性鼻炎呢?那么需要注意以下幾點。
第一點：嚴格關注溫度。寒，是誘發本病的要素。能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調。如睡眠時踢去被子、空調太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風，這是不言而喻的?？墒购钩觯瑒t是更嚴重的感寒。因為出汗時汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發，傳導散熱，寒氣直逼體內。所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。衣著適時，以溫暖無汗為度;汗出后及時更衣?；蚱剿乇澈髩|一條小毛巾，及時更換。
第二點：臨睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶會發生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發生刺激性炎癥，誘發本病及上呼吸道炎癥。甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。
第三點：加強鍛煉。.耐寒訓練：冷水洗臉，水溫作適當調節，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。