哮喘的日常護(hù)理需要注意什么?哮喘是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，哮喘發(fā)作時(shí)，會(huì)造成空氣進(jìn)出肺部受到阻礙，使人呼吸困難，并引起胸部壓迫、氣喘、咳嗽等癥狀。給我們的生活帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。那么哮喘的日常護(hù)理需要注意什么呢?下面我們便來(lái)了解一下。

　　1、有效、定期清掃有蟑螂寄生的房屋

    使用殺蟲劑;如果使用噴霧殺蟲劑;感染性哮喘病病人在噴藥的過(guò)程中不應(yīng)該在室內(nèi);在病人回到屋中前先通風(fēng)。感冒和病毒性呼吸道感染可觸發(fā)感染性哮喘病，尤其是在兒童中。

　　2、遠(yuǎn)離煙草煙霧

    感染性哮喘病青少年的家長(zhǎng)不應(yīng)該或不許在孩子的房間里吸煙。避免帶孩子到吸煙的公共場(chǎng)所。當(dāng)然感染性哮喘病病人不應(yīng)該吸煙。蟑螂變應(yīng)原在某些地區(qū)是非常常見(jiàn)的觸發(fā)因素。

　　3、每年給中到重度感染性哮喘病病人注射流感疫苗

    出現(xiàn)感冒的早期癥狀時(shí)即予短效吸入型β2激動(dòng)劑治療，早期使用口服皮質(zhì)激素或增加吸入皮質(zhì)激素的劑量。連續(xù)抗炎治療數(shù)周以確保足夠的感染性哮喘病控制。注意鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少感冒。

　　4、選擇適合天氣運(yùn)動(dòng)

    運(yùn)動(dòng)后由于呼吸次數(shù)增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴(yán)重，可導(dǎo)致氣道粘膜滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻誘發(fā)支氣管痙攣，因此應(yīng)盡量在溫暖、濕潤(rùn)的環(huán)境中鍛煉。

　　5、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備充分

    由于運(yùn)動(dòng)性哮喘患者的身體條件特點(diǎn)決定了他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，為適應(yīng)即將開(kāi)始鍛煉進(jìn)行必要的準(zhǔn)備。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始階段要遵循先慢后快的原則，切忌急于求成。

　　6、運(yùn)動(dòng)需適量

    運(yùn)動(dòng)性哮喘患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致心肺負(fù)荷過(guò)大導(dǎo)致心率過(guò)快和肺過(guò)度通氣，反而容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。如果以心率的快慢來(lái)衡量哮喘病人的運(yùn)動(dòng)量是否合理，那么比較合適的標(biāo)準(zhǔn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般以本人最高心率的。

　　7、選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

    哮喘病人的體育運(yùn)動(dòng)可以多樣化，所有體育項(xiàng)目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散 步、騎自行車和慢跑等。病人通過(guò)參加一些輕松、娛樂(lè)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，在愉快的心境中達(dá)到鍛煉身體的目的。但在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理，不要勉強(qiáng)去做一些自己 不能勝任的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體不利。

　　上述文章就對(duì)哮喘的日常護(hù)理應(yīng)該注意什么的介紹，希望能對(duì)您有所幫助。