腎炎疾病對于我們來說并不陌生，近年來，很多人被查出患有慢性腎病，這給我們帶來很多的不利影響，我們不希望自己的健康被疾病侵害，為了更好的幫助患者早日恢復(fù)正常生活，下面我們一起看看慢性腎炎的護理保健要點。

　　1、慢性腎炎在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進行鍛煉。動則行氣活血，疏精通絡(luò)，強筋壯骨，滑利關(guān)節(jié)，以壯形體、調(diào)臟腑。動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神。動中有靜，靜中有動。“動中靜”，即在運動時要保持精神寧靜的狀態(tài)，要全神貫注。“靜中動”，就是要保持呼吸的自然和諧。只有動靜結(jié)合，意、氣、體三者緊密配合，才能練精化氣生神，內(nèi)養(yǎng)臟腑氣血，外壯筋骨皮肉。

　　2、進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運動各有特點，人們可以根據(jù)自身情況(如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據(jù)不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。在運動量適當(dāng)?shù)那闆r下，所選項目不一定局限于某一種，可綜合應(yīng)用或交替穿插進行。

　　3、在運動量和技術(shù)難度方面應(yīng)逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強和操之過急。鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或教練的指導(dǎo)下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，也可參照“酸加、痛減、麻停”的原則。如運動后僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛，應(yīng)減輕運動量或更換運動項目。如出現(xiàn)麻木感，應(yīng)停止運動，并查清原因再做進一步處理。

　　4、慢性腎炎患者要勞逸結(jié)合，在日常工作中，不管是體力還是腦力勞動，腎炎患者都不要過度疲勞，應(yīng)當(dāng)要加休息，否則會增加代謝不正常，也會增加腎功能的負擔(dān)，以至損害腎臟。

　　5、患者禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥，例如感冒藥和抗生素，在使用消炎鎮(zhèn)痛藥物之前，必須要在相關(guān)醫(yī)師指導(dǎo)下進行服用，因為不當(dāng)?shù)厥褂眠@些藥物直接傷腎功能，導(dǎo)致腎功能異常。

　　6、患者朋友應(yīng)該注意情緒的調(diào)節(jié)，專家告訴慢性腎炎的患者，一定要樹立要與疾病作斗爭的信心，因為慢性腎炎的病情緩慢延綿，因此要保持治療的決心與信心;再者，脾氣暴躁、憂慮重重都會造成肝臟的損傷，影響分泌系統(tǒng)混亂失調(diào)，同時直接損傷腎功能。

　　7、患者應(yīng)該腎病飲食上引起注意，不合理的飲食往往更容易加重慢性腎炎病患者的腎臟負擔(dān)，引發(fā)腎功能的進一步損傷，導(dǎo)致病情持續(xù)惡化進展。根據(jù)慢性腎炎的特點，要求患者應(yīng)該進行合理的腎病飲食。

　　8、夫妻生活應(yīng)該規(guī)律化，對于夫妻生活，對于慢性腎炎患者不應(yīng)該過頻，一般來說一個月不得超過兩次，如果超過的話容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)和惡化。

　　溫馨提示：慢性腎臟病病患應(yīng)多吃富含維生素A、B及C族和含鐵豐富的食物，以滿足身體需要，如新鮮綠葉蔬菜、水果及動物內(nèi)臟，有雞蛋、豬肝、西紅柿、茄子、木耳、花生、紅棗、西瓜、黃瓜、蘿卜、柑橘、天然果汁、獼猴桃等，但血尿酸及血脂高者不宜食用動物內(nèi)臟。補充維生素C有利于鐵的吸收，可食用西紅柿、西瓜、獼猴桃、柑桔、綠葉蔬菜和天然果汁等食品。